房地產經紀人

標題：
抗氧化劑：吃你的顏色！

字數：
362

總結：
現在大家都知道藍莓含有非常高水平的抗氧化劑。但是，不要忽略所有其他色彩繽紛的食物有富含抗氧化劑。


關鍵詞：
抗氧化劑，藍莓，藍莓，健康食品，藍色的食品


文章內容：
抗氧化劑今天都風靡一時。 ，名正言順這樣。抗氧化劑有助於消除自uft草本衛生棉由基導致細胞損傷，最終可導致心臟疾病和癌症。它似乎無處不在，你去藍莓和藍莓。你有你的選擇野生藍莓汁，藍莓石榴汁，藍莓，小紅莓汁，等等等等。

現在，不要誤會我的意思。我喜歡藍莓。但是，在我們急於擁抱最新的抗氧化食品的熱潮（藍莓，小紅莓，石榴），我們再忽視一些非常高的抗氧化食物，可能是坐在在我們的櫥櫃忽略。

什麼免費網站登錄？你問，怎麼可能是我心愛的野生藍莓的抗氧化劑比更高？那麼，怎麼樣的小紅豆？這沒錯，我說的bean。紅小豆實際上有更多的抗氧化劑比野生藍莓每份大小。紅腰豆和斑豆有更多的抗氧化劑比種植的藍莓，每份每份大小。

什麼其他食物中的抗氧化劑？對於初學者來說，有朝鮮薊心，黑莓，李子，山核桃，菠菜，羽衣甘藍，赤褐色土豆和李子。 ，沒黃頁地圖有了S不是一個錯誤。黃褐色馬鈴薯高抗氧化劑的食物清單上。

事實是，有很多常見的食物中的抗氧化劑，你不應該只限制自己一個特定的食物來源。為什麼呢？唔，你已經聽說過的表情，吃你的顏色？ ，指的是食物的事實，是在不同的顏色系列，包含不同類型的抗氧化劑，有不同的好處。例如，橙黃色系列的桃子和油桃幫助我們的免疫系統。紫紅色系列香港廣告食品（石榴，李子，漿果）有助於減少炎症。重要的是要所有色組吃的食物充分受益的抗氧化劑。

好消息是，你可以吃健康的食物中的抗氧化劑（通過吃他們的原料，他們做飯，或榨汁他們自己），而不必付出高昂的代價個月的抗氧化果汁在超市兜售的味道。

所以，給你的藍莓一些公司在飯桌上。邀請一些豆類，菠菜，土豆和朝鮮薊心，享受你的抗氧化劑！